La iniciativa de Punto Blanco, tiene como objetivo generar espacios accesibles para la comunidad que permitan priorizar la práctica del silencio, reflexión y el encuentro con uno mismo y así, promover el desarrollo de su dimensión espiritual.
Te proporcionamos algunas prácticas para reflexionar y hacer una pausa con las cuales podrás desarrollar habilidades que te llevarán a mejorar diversos aspectos de tu espiritualidad.
Meditación guiada
Capsula: Respiración en 4 tiempos
Actividades